5 loại thực phẩm giúp não bộ nhạy bén, ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ, đặc biệt tốt khi được ăn vào buổi sáng

Nhiều người lo lắng về việc phát triển chứng sa sút trí tuệ, và không biết khi nào họ có thể phát triển căn bệnh ngày càng phổ biến này theo độ tuổi.Các thống kê lâm sàng cho thấy rằng việc duy trì huyết áp ở mức khỏe mạnh, không hút thuốc, cân nặng vừa phải, tập thể dục...