Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt, phòng ngừa bệnh tật. Không có một loại thực phẩm nào có thể cung cấp tất cả những chất dinh dưỡng bạn cần, nên việc ăn uống đa dạng các nhóm thực phẩm là rất quan trọng.Chế độ ăn lành mạnh cần có sự xuất hiện của các loại...
Gần đây, một nghiên cứu kéo dài 20 năm của Đại học Harvard bất ngờ khiến quả chuối trở thành tâm điểm trên các diễn đàn sức khỏe. Theo nghiên cứu này, việc bổ sung đầy đủ kali, khoáng chất có nhiều trong chuối có thể làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và kéo dài tuổi...
Giá đỗ không rễGiá đỗ không rễ, với vẻ ngoài trắng sáng và đầy đặn, dường như là một lựa chọn hấp dẫn cho nhiều người tiêu dùng. Mặc dù có giá thành rẻ hơn và dễ dàng chế biến, nhưng thực tế lại cho thấy loại giá này không hề tốt cho sức khỏe. Việc tiêu thụ quá nhiều hoặc...
Theo đông y thì tỏi có vị cay, tính ôn, giúp thanh nhiệt giải độc, sát khuẩn, chữa khí hư, đầy bụng, đờm ho… tuy nhiên ăn nhiều tỏi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.Ăn tỏi đen nhiều sẽ gây kích ứng hoặc làm tổn thương hệ tiêu hóa khiến các bộ phận tiêu hóa gặp nhiều vấn đề. Cũng có...
Việt Nam là một quốc gia có nhiều loại gia vị phong phú, đa dạng và bổ dưỡng. Những loại gia vị được người Việt sử dụng thường xuyên là tỏi, nghệ, gừng, hạt tiêu, ớt, sả, quế, đinh hương, hoa hồi…Trong số các loại gia vị Việt Nam trồng được, có một loại gia vị đắt đỏ bậc nhất...
Với giá chỉ vài nghìn đồng, bạn đã có thể mua được cả nắm lớn rau sam tươi non. Dân gian còn gọi đây là “trường thọ thảo” hay cỏ trường thọ bởi những lợi ích tuyệt vời mà loại rau này mang lại như giải độc, tiêu viêm, lợi tiểu . Dù trông giống hệt cỏ dại, rau sam lại được xem...
Hệ miễn dịch là một mạng lưới phức tạp gồm tế bào, mô, protein và cơ quan, có mặt ở khắp nơi trong cơ thể. Chúng phối hợp để bảo vệ chúng ta khỏi vi khuẩn, virus, nấm hay ký sinh trùng gây bệnh từ môi trường.Theo các chuyên gia y tế, sức khỏe hệ vi sinh vật đường ruột là yếu...
Từ trứng gà, đồ hộp, rau củ đông lạnh, cho đến sữa nguyên kem hay cơm trắng, tất cả đều từng bị nghi ngờ là thủ phạm gây bệnh. Thế nhưng, các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định nhiều quan niệm ấy chỉ là hiểu lầm, khiến không ít người bỏ lỡ nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất. 1....
Theo thông tin từ người nhà, người phụ nữ này tên là Lin Xin, năm nay 35 tuổi (Trung Quốc), lên cơn đau tim vào đêm khuya. Cô không có thói quen xấu, không bao giờ đụng đến rượu bia, thuốc lá, lại bị bệnh mỡ máu nhẹ nên hiếm khi ăn thịt và thậm chí cô còn không đụng đến chất...
