Ông Lý (69 tuổi) là một bác sĩ giỏi, chuyên gia đầu ngành đã nghỉ hưu với phong cách sống năng động luôn tràn đầy sức trẻ. Nhiều người cảm thấy ghen tị với ngoại hình và năng lượng tích của ông mỗi ngày. Khi được hỏi về bí quyết chăm sóc sức khỏe và cách để nâng cao tuổi thọ,...
Gần đây, bài chia sẻ về ngôi nhà có khoảng sân nhỏ trước vườn của một người vợ ở Nhật Bản đã nhận được vô số lời khen ngợi và sự yêu thích của cư dân mạng. Nổi lên không chỉ bởi lối thiết kế nhẹ nhàng, tinh tế tới từng chi tiết mà còn vì khoảng sân nhỏ trước cửa - nơi tràn...
Đi bộ không chỉ là cách đơn giản và hiệu quả để duy trì thể lực mà còn là cách để kéo dài tuổi thọ và giảm cân nhanh. Một nghiên cứu do tiến sĩ Amanda Paluch của Đại học Massachusetts phụ trách được công bố trên tạp chí JAMA đã cho thấy mối liên hệ giữa tuổi thọ và việc đi bộ...
Khái niệm "Blue Zones" ý muốn nhắc đến 5 vùng trên thế giới có mật độ người sống thọ cao bậc nhất. Những vùng này bao gồm Sardinia ở Itay, Okinawa ở Nhật Bản, Ikaria ở Hy Lạp, Nicoya ở Costa Rica và Loma Linda ở California.Thông qua việc tìm hiểu về thói quen sống của người...
