Khi giảm mỡ, có 2 yếu tố quan trọng nhất là chế độ vận động và dinh dưỡng. Josiah Tsg (tài khoản Instagram @Josiahtsg) là một vận động viên - huấn luyện viên thể hình và chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ. Ngoài công việc hàng ngày, anh cũng nổi tiếng trên các nền tảng mạng xã hội...
Cặp đôi "Chúng ta của 8 năm sau" B Trần và Quỳnh Kool vừa được dân tình đào mộ mối nhân duyên suốt từ 10 năm trước. Quỳnh Kool từng làm khách mờ xuất hiện trong một tập phim của "5S Online" khi đó B Trần nổi tiếng với vai diễn Phan "lãng tử". Ngay lập tứ nhan sắc của Quỳnh...
Sau Tết, hầu hết chúng ta đều gặp tình trạng tăng cân nhanh chóng, đặc biệt là mỡ tích tụ ở vòng eo. Việc dư thừa cân nặng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe.Khi lượng mỡ trong cơ thể vượt mức cần thiết, nó có thể gây viêm mãn tính, làm...
Sau một ngày dài hoạt động mệt mỏi thì khi trở về nhà, bạn chỉ muốn tắm gội, ăn uống và nghỉ ngơi để lấy lại năng lượng cho ngày làm việc hôm sau. Thế nhưng, có một số thói quen mà bạn vẫn làm vào buổi tối sẽ gây tăng cân rất nhanh mà bạn cần sửa ngay từ bây giờ. Cùng tìm...
